오늘은 모든 직장인들이 걱정을 많이 하는 건강 중 하나인 혈압에 대해 이야기해보려고 해요. 혈압은 많은 사람들이 걱정하는 건강 지표 중 하나인데요. 이번에는 혈압의 원인, 증상, 그리고 예방법에 대해 알아보도록 할게요. 혈압이 어떤 것인지 잘 이해하고 관리하는 것이 중요하니까 함께 알아보도록 해요! 1. 혈압이란?혈압은 혈액이 동맥 벽에 가하는 압력을 말한다고 해요. 정상적인 혈압은 건강을 유지하기 위해 중요한 요소로,  혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구성되며, 이를 표기할 때는 수축기 혈압/이완기 혈압으로 표기한다고 해요. 대부분의 사람들은 120/80mmHg의 정상 혈압을 유지하고 있지만 높은 혈압이나 낮은 혈압은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으므로 관리가 필요하다고 합니다.2. 혈압의 종..

앞으로의 앞날이 창창한 우리 청년들을 위한 지원 사업을 보건복지부에서 제공해준다고 합니다.청년들을 위한 여러가지 지원사업들이 있는데, 이번에는 가장 중요한 건강에 대한 지원이라고 하는데요.막상 건강에 대한 어떤 지원을 해줄까라는 생각만 들었는데, 우리가 알지 못하는 청년들을 위한 지원사업이 다양하게 제공되고 있다는 점을 알게되었어요.이번 정책 지원 사업은 바로 '청년신체건강증진서비스' 글만 보면 "신체, 건강, 증진?" 이라는 말에 말 그대로 이해할 수도 있지만, 어렵게 생각이 들 수도 있다고 생각하여 조금 더 쉽게 받아들이실 수 있도록 알려드리려고 합니다.PT를 받고 싶었는데 비용의 부담으로 인하여 미루셨다면 제 포스팅을 보시고 도움이 되시길 바랍니다.청년신체건강증진서비스가 무엇인지, 신청자격은 어떻게..

대중교통을 이용하시는 분들이나, 자가용을 이용하시는 분들 모두 공통적인 생각을 할 것이라고 생각합니다.그건 바로 '출퇴근시간의 교통 혼잡' 인데요.출,퇴근길 대중교통이나, 자가용을 사용하다보니 사람들이 너무 많아 움직이는 것이 힘들며, 자동차의 경우에는 답답함을 많이 느끼셨을텐데요. 이러한 곳에 상점이나 편의시설이 입점하게 된다면 어떻게 생각되시나요? 맞습니다. 이 곳을 이용하기 위하여 가뜩이나 많은 사람들이 더 몰리게 되면서 교통이 더 혼잡해지는 상황이 올것입니다.그러다보면 사고가 날 수도 있고, 주차 문제같은 경우에도 답답함을 많이 느끼실것입니다.이렇게 교통이 혼잡한 곳에 시설물을 보유하고 계신 분들에게는 죄송한 말씀이지만, 조금이나마 교통혼잡을 줄이기 위해도움이 되는 정책이 나왔다고 하는데요.바로 ..

요즘 직장인 월급만으로는 돈을 모으기가 많이 어렵죠?저역시도 작디 작은 월급을 받다보니 '부업' 이라는 것에 관심이 쏠리더라구요.제 포스팅을 클릭하셨다면 저와 같은 마음으로 부업을 알아보는 분이실 것이라 생각합니다.저는 본업이 아이들과 함께하는 직업이다 보니 퇴근을 하게되면 온 몸이 지쳐서 부업으로 알바를 할 생각을 하지 못했는데요.그렇지만 월급으로는 힘든 요즘, 부업으로 월급 외 돈을 벌고는 싶고, 하지만 일반 알바처럼 시간제한이 있거나, 묶여서 일하고 싶지는 않았던 저에게 자유롭게 일할 수 있고, 한 만큼 벌어갈 수 있는 부업이 눈에 들어왔는데요.그건 바로 '쿠팡이츠 배달파트너' 부업 이였습니다.그렇게 시작하게 된 배달 부업으로 제2의 월급을 벌어가고 있는 괴도 햄찌인데요. 배달 부업을 시작하려 하지..

요즘 조금만 피곤해도 머리가 빙글빙글 도는 것 같은 증상이 자꾸 나타나는데요.전에는 이런 경험을 느끼지 못했었는데, 요즘들어 나타나는 이 증상이 무엇인지 알아보다가 원인을 알게되었습니다.평소 몸이 아프지 않고 건강한 사람이더라도 누구나 한번 쯤 느꼈을만한 어지럼증여러분도 저처럼 어지러웠던 경험이 한 번 쯤은 있었을 것이라고 생각합니다.가만히 있어도 머리가 빙글빙글 돌아 "내가 돌고있는건가?" 라는 생각이 들 정도로 어지러움을 호소했던 적이 있는데요.이러한 증상을 가진 질병을  이석증 이라고 한다고 합니다.이석증은 빈혈이나, 뇌 질환 등이 원인이 될 수 있다고 하는데, 저같이 이런 경험이 있던 분들이라면 이번 기회에 증상을 체크해보시고 정밀 검사를 받아 보시길 바랍니다.이번 글에서는 이석증이 무엇인지, 원..

안녕하세요 괴도햄찌입니다 :)오늘은 햄찌가 좋아하는, 관심 많은 차에 대한 정보에 대해 이야기 해보려 합니다.요즘 전기차에 많은 관심들이 쏠리고 있는데, 여러분도 그러신가요?하지만, 너무 비싼, 아직은 불안한 마음에 선뜻 전기차 구입을 하시는 것을 고민하실 것이라고 생각합니다.저역시도 그러니까요. 전기차에 관심을 갖게되니 뉴스 검색을 하는 횟수도  잦게 되는데요.그러다가 발견한 뉴스거리 하나!'현대 자동차와 기아자동차' 가 25일 전기차 구매 보조금 지원을 확대 한다는 내용이였어요!어머.. 이게 무슨일이지? 정부에서는 구매보조금 정책에 맞춰 전기차 가격을 한시적으로 내리기로 했다니.. 환경부에서는 이날 전기차 보급을 늘리기 위하여 완성차 업체의 할인 폭에 맞춰 올해 말까지 추가 보조금을 지원하겠다고 합니..